Koppningsprogram vid trög mage

Om du känner dig uppblåst eller har svårt att gå på toaletten kan du prova de här enkla stegen. Passa på att slappna av under koppningen, med mjuka och lugna andetag.

Använd: Dynamisk kopp + Curam kroppsolja

• Applicera olja på magen och massera medurs.
• Dra den dynamiska koppen från revbenen ner mot höftbenet på vänster sida. Upprepa 3-6 gånger, börja uppifrån.
• För koppen medurs ner längs vänster sida, tvärs över magen, nedanför naveln och upp mot revbenen på höger sida. Upprepa 3-4 gånger.
• Ligg på rygg i en twist, båda knäna åt höger, överkroppen åt vänster. Placera två koppar längs magens vänstra sida, längs tjocktarmen. Låt dem sitta 1-3 min. Förläng tiden vid behov.