Blog
Bästa oljan för koppning: därför spelar oljan roll, och hur du väljer
Oljan avgör om koppen glider eller släpper. Här är vad en bra massageolja för koppning ska klara, skillnaden mellan kropp och ansikte, och vilka oljor du kan använda i stället.
Läs mer
Därför ser Curams koppar ut som de gör
Curams koppar ser inte ut som traditionella koppar. Här är designvalen bakom form, kant och material, och vad de betyder när du koppar hemma.
Läs mer
Optimera din återhämtning: Expertens bästa tips för träning, rörlighet och cirkulation
Återhämtning är mer än vila. Här är expertens tips för träning, rörlighet och cirkulation, och hur koppning stödjer alla tre.
Läs mer
Ljusare dagar, lättare steg – och mer tid för dig
Sommaren ger utrymme för återhämtning. Här är våra bästa self-care-rutiner med koppning, rörelse och närvaro för ljusa dagar.
Läs mer
Bindvävsmassage: vad det är, vad det ger och hur du gör hemma
Bindvävsmassage arbetar med fascian, nätverket som omsluter muskler och organ. Så fungerar den, vad du kan förvänta dig och hur du gör hemma med silikonkoppar.
Läs mer
Curam Recovery®: Upptäck kraften i koppning och rörelse för bättre återhämtning och ökad rörlighet
Triatleten och PT:n Mimmi Nilsson om hur hon upptäckte Curam Recovery®, vad metoden gjorde för hennes återhämtning och hur hon blev instruktör.
Läs mer
Boosta ditt lymfsystem och förbättra din hälsa
Från vår workshop med Sara Ivarsson: hur lymfsystemet fungerar, varför det behöver rörelse och hur du boostar det med koppning.
Läs mer
Koppning: för- och nackdelar, biverkningar och vad märkena betyder
Koppning har tydliga fördelar och några nackdelar som sällan nämns. Här är biverkningarna, varför märkena uppstår, vad färgen traditionellt sägs betyda och hur du undviker dem.
Läs mer
Ansiktskoppning för lyster, cirkulation och ett mjukare uttryck
Ansiktskoppning ger lyster, mindre svullnad och ett mjukare uttryck. Här är varför det fungerar och vilka resultat som byggs över tid.
Läs mer