Blog
Jobba hemma med Curam och Yogobe
Så håller du kroppen igång när du jobbar hemifrån: korta rörelsepauser med Yogobe och koppning för nacke och axlar.
Läs mer
Vår – detoxens säsong
Våren lockar till nystart. Här är våra enkla sätt att rensa vardagen, från digital detox till bastu och koppning.
Läs mer
Ingrid Kutschbach om eteriska oljor
Aromaterapeuten och författaren Ingrid Kutschbach om hur eteriska oljor fungerar, varför de alltid ska spädas och vilka som passar till massage.
Läs mer
Lymfsystemet: så fungerar det, tecken på att det är trögt och hur du stöttar det
Lymfsystemet är kroppens dräneringssystem och en del av immunförsvaret, men det har ingen egen pump. Här är hur det fungerar, vilka organ som ingår, tecken på att flödet är trögt, vad lymfödem är och fem enkla sätt att stötta lymfan hemma.
Läs mer
Prova något nytt på alla hjärtans dag!
Byt ut rosorna mot en parritual med koppning: en stund av beröring och återhämtning tillsammans på alla hjärtans dag.
Läs mer
Vad är koppning bra för? 5 effekter du kan känna hemma (och vad forskningen säger)
Koppning är bra för mer än stela axlar. Här är fem effekter du kan känna hemma, hur du gör för att få dem, och en ärlig rad om vad forskningen visar.
Läs mer
Restless legs (Willis-Ekboms sjukdom): symtom, huskurer som hjälper och hur koppning kan användas
Krypningar i benen när du ska sova? Restless legs är vanligt och går ofta att lindra med rätt kvällsrutin. Här är huskurerna som har stöd, hur du koppar benen, och när du ska be om järnprov.
Läs mer
5 växter för renare luft
Fem växter som renar luften och ger lugn i hemmet, för dig som vill skapa en plats för återhämtning.
Läs mer
Fascia – kroppens kommunikationsnätverk
Fascian är bindvävsnätverket som håller ihop kroppen och påverkar rörlighet och smärta. Så fungerar den, och så kan koppning påverka den.
Läs mer