Blog
Sofie Nelsson about finding freedom through running
Löptränaren och Asics frontrunner Sofie Nelsson om friheten med löpning och hur koppning blev en del av hennes återhämtning.
Learn more
The importance of lymph health and the function of the lymphatic system in the body
Lymfmassören och löptränaren Sara Ivarsson om lymfsystemets funktion, varför flödet stannar av och hur koppning kan hjälpa.
Learn more
Veteran runner BG Nilensjö shares his best tips before the Swedish indoor championships 2022
Löpveteranen BG Nilensjö, som sprungit varje dag i fem år, delar sina bästa tips inför vårens löpsäsong och berättar hur han återhämtar sig.
Learn more
Swedish freestyle skier Caroline Strömberg is aiming for the Freeride World Tour 2022
Friåkaren Caroline Strömberg om satsningen på Freeride World Tour, riskbedömning i branta berg och återhämtning med koppning.
Learn more
Get to know Johanna Hector - one of our fantastic inspirers
Yogaläraren och konceptutvecklaren Johanna Hector om livslust, rutiner och varför återhämtning är en del av träningen.
Learn more
Åsa Fornander about the love to movements
Dansaren och yogaläraren Åsa Fornander om kärleken till rörelse, livet mellan Stockholm och New York och hur hon tar hand om kroppen.
Learn more
Interview with Sophia Lie
Modellen och entreprenören Sophia Lie om vägen från New York till HEAT, om rörelse, balans och hur hon återhämtar sig.
Learn more
Ingrid Kutschbach on essential oils
Aromaterapeuten och författaren Ingrid Kutschbach om hur eteriska oljor fungerar, varför de alltid ska spädas och vilka som passar till massage.
Learn more