Koppningsprogram för trög mage

Trög mage

Om du känner dig uppblåst eller har svårt att gå på toaletten, kan du prova dessa enkla steg. Passa på och ta tillfället i akt och försök slappna av medan du koppar dig, mjuka och lugna andetag.

Använd: Dynamisk kopp+ Curam kroppsolja

• Applicera olja på magen, smörj in medsols.
• Dra dynamiska koppen från revbenskanten och ned mot höftbenet på vänster sida. Upprepa 3-6 ggr, börja om uppifrån
• Dra koppen som en klocka nedåt vänster, över magen, under naveln och upp mot revben på höger sida. Upprepa 3-4 ggr.
• Lägg dig på rygg i en vridning, båda knän åt höger, överkropp mot vänster. Placera två koppar längs vänster sida på mage, längs med tjocktarmen. Låt dem sitta i 1-3 min. Utöka vid behov.