Fri frakt över 499 kr | Skandinavisk design

Wellbeing For Everyday Explorers

Koppningsprogram för armfavorit



Armtreat

Armar hör ihop med hela överkroppens rörelser och att ta hand om sina armar är underskattat – det kan vara väldigt skönt att koppa underarmar, överarmar och axlar! Om du är ny med koppning, börja försiktigt 1-3 min per område och utöka vid behov.

Använd: Statiska koppar + Dynamiska Mini + Curam Kroppsolja

Statisk koppning
  • Placerat två koppar på axlar, in mot nacken, den mjuka delen. Låt dem sitta en stund, slappna av och blunda, mjuka andetag. Känn in axlar och armar, kanske får du ett svar vart du ska fortsätta koppa och hur det känns ut mot händerna.
  • Placera de statiska kopparna på överarmarna, en på vardera arm, först utsida och sedan på insidan.
  • Placera de statiska kopparna på varje underarm, på både ovansidan och undersidan.
Dynamisk koppning
  • Smörj in området du vill behandla.
  • Placera Dynamiska Mini koppen på överarmen, på vissa är den för stor och på vissa gör den för ont. Använd isåfall Ansiktskoppen. Börja med att koppa runt axeln på både framsida och baksida.
  • Dra från bröstben ut mot armhåla, om det är för kraftfullt och gör ont, använd Ansiktskoppen även här.
  • Koppa underarmarna nerifrån och upp mot armbåge, du kan koppa både på undersidan och översidan.