Rated 4.7/5 av 300+ recensioner
Rated 4.7/5 av 300+ recensioner

Fri frakt över 499 kr | Skandinavisk design

Guider om koppning

Två mintgröna Curam Static Cups visade med sin minimalistiska förpackning mot en ren vit bakgrund, som visar den mjuka matta silikonytan och den kompakta kupolformen utformad för riktad muskellindring.

Hjärtklappning och extraslag: vad som händer i kroppen, de vanliga orsakerna (stress, kaffe, sömnbrist, klimakteriet, järnbrist, sköldkörteln), när du ska söka vård och ringa 112, och vad som lugnar: andning, vagusnerven, vanor och avslappning

Två mintgröna Curam Static Cups visade med sin minimalistiska förpackning mot en ren vit bakgrund, som visar den mjuka matta silikonytan och den kompakta kupolformen utformad för riktad muskellindring.

Vagusnerven: vad den gör, övningar som aktiverar den och hur andning, kyla och statisk koppning lugnar nervsystemet

Vagusnerven är den längsta nerven i kroppen och huvudvägen för det parasympatiska nervsystemet, vila-och-smälta-läget. När den är aktiv sjunker puls, blodtryck och stresshormoner, och matsmältning, sömn och återhämtning fungerar. Här är vad vagusnerven gör, vad forskningen faktiskt visar, sju övningar som ökar dess aktivitet (lång utandning, humming, kyla, gurgling, rörelse), vanliga myter om "vagustoning", och hur statisk koppning med andning används.

Läs mer