Rated 4.7/5 av 300+ recensioner
Rated 4.7/5 av 300+ recensioner

Fri frakt över 499 kr | Skandinavisk design

Guider om koppning

Curam Recovery Kit med turkosa och vita silikonkoppningskoppar, flaska massageolja, märkt förpackning och en videohandledningsskärm som visar en demonstration av koppningsteknik på en arm.

Curam Recovery®-metoden: vad den är, hur en klass går till och begreppen förklarade

Curam Body Kit Large med pastellfärgad silikonkoppningsuppsättning i mintgrön, ljusrosa och vitt, presenterad med Wooden Citrus massageolja och minimalistisk märkt presentförpackning.

Koppning för massörer: statisk och dynamisk koppning i behandling, steg för steg

Koppning gör massagen djupare utan att slita på dina händer. Här är hur massörer använder statisk och dynamisk koppning i behandling, med upplägg, kontraindikationer och hygienrutin.

Läs mer
Två mintgröna Curam Static Cups visade med sin minimalistiska förpackning mot en ren vit bakgrund, som visar den mjuka matta silikonytan och den kompakta kupolformen utformad för riktad muskellindring.

Koppning för dig som sitter mycket: 5-minutersrutiner för nacke, axlar, rygg, armar och ben

Kontorskroppen har fem typiska besvär. Här är en 5-minutersrutin för varje, med statiska koppar vid skrivbordet och dynamisk koppning hemma, plus hur du får det att bli av.

Läs mer
Två mintgröna Curam Static Cups visade med sin minimalistiska förpackning mot en ren vit bakgrund, som visar den mjuka matta silikonytan och den kompakta kupolformen utformad för riktad muskellindring.

Mensvärk: egenvård som lindrar, hur koppning av ländrygg och mage går till, och när du ska söka vård

Värme, rörelse och lugn hjälper mot mensvärk, och många upplever lindring av statiska koppar på ländryggen och nedre delen av magen. Så gör du, och så vet du när värken inte är normal.

Läs mer
Curam Body Kit Small med tre massagekoppar i silikon i turkos och vitt, Wooden Citrus Body and Massage Oil och minimalistisk märkt förpackning presenterad på en ren vit yta.

Ont i ländryggen: egenvård som hjälper, vad du ska undvika och när du ska söka vård

Nästan alla får ont i ländryggen någon gång. Det mesta är ofarligt och lindras av rörelse och värme, inte vila. Så gör du hemma, så koppar du ländryggen säkert, och så vet du när du ska söka vård.

Läs mer
Två mintgröna Curam Static Cups visade med sin minimalistiska förpackning mot en ren vit bakgrund, som visar den mjuka matta silikonytan och den kompakta kupolformen utformad för riktad muskellindring.

Stel nacke och spända axlar: så lindrar du dem hemma (övningar, värme, koppning)

Stel nacke och spända axlar är kontorskroppens vanligaste besvär. Här är en rutin på tio minuter som lindrar, en plan för att förebygga, och tecknen på att du ska söka vård.

Läs mer