Blog
Optimera din återhämtning: Expertens bästa tips för träning, rörlighet och cirkulation
Återhämtning är mer än vila. Här är expertens tips för träning, rörlighet och cirkulation, och hur koppning stödjer alla tre.
Läs mer
Ljusare dagar, lättare steg – och mer tid för dig
Sommaren ger utrymme för återhämtning. Här är våra bästa self-care-rutiner med koppning, rörelse och närvaro för ljusa dagar.
Läs mer
Boosta ditt lymfsystem och förbättra din hälsa
Från vår workshop med Sara Ivarsson: hur lymfsystemet fungerar, varför det behöver rörelse och hur du boostar det med koppning.
Läs mer
Ansiktskoppning för lyster, cirkulation och ett mjukare uttryck
Ansiktskoppning ger lyster, mindre svullnad och ett mjukare uttryck. Här är varför det fungerar och vilka resultat som byggs över tid.
Läs mer
Curam Recovery® - det senaste inom återhämtning
Curam Recovery® är koppning i gruppträningsformat: en paus för återhämtning där koppar, rörelse och andning kombineras.
Läs mer
Jobba hemma med Curam och Yogobe
Så håller du kroppen igång när du jobbar hemifrån: korta rörelsepauser med Yogobe och koppning för nacke och axlar.
Läs mer
Vår – detoxens säsong
Våren lockar till nystart. Här är våra enkla sätt att rensa vardagen, från digital detox till bastu och koppning.
Läs mer
Prova något nytt på alla hjärtans dag!
Byt ut rosorna mot en parritual med koppning: en stund av beröring och återhämtning tillsammans på alla hjärtans dag.
Läs mer
5 växter för renare luft
Fem växter som renar luften och ger lugn i hemmet, för dig som vill skapa en plats för återhämtning.
Läs mer