RUN & RECOVER

Run. Recover. Feel good.

Häng med oss på en söndagsförmiddag med löpning, musik, recovery, god mat och bra sällskap.

Vi börjar med en 5K Rave Run ledd av löpcoach Johannes Ojanpera, grundare av @movegrooverun.club. Med musik från Johannes signatursoundsystem springer vi tillsammans genom stan i ett tempo där både energi och gemenskap får ta plats.

Efter rundan växlar vi ner.

Tillbaka på STC Sturegatan Park tar Sara Utberg från Curam över för en interaktiv Curam Recovery-workshop.

Här får du själv testa både statisk och dynamisk koppning och lära dig hur kopparna kan användas efter löpning för att stimulera cirkulationen, släppa på spänningar och ge trötta muskler bättre förutsättningar att återhämta sig.

Sara guidar dig genom teknikerna och du får känna skillnaden i din egen kropp. Alla Curam-koppar du behöver finns på plats.

Vi avslutar förmiddagen med en fräsch açaí bowl och bananbröd från Andrea på Macacos Café.

En söndagsförmiddag för dig som gillar att använda kroppen och vill bli lite bättre på att ta hand om den däremellan.

RUN

5 km
Tempo: 6:00–6:15 min/km

NÄR

Söndag 30 augusti
Kl. 10.00–ca 12.00

VAR

STC Sturegatan Park, Stockholm

PRIS

150 kr

DET HÄR INGÅR

5K Rave Run med Move Groove Run Club
Interaktiv Curam Recovery-workshop
Lån av Curams massagekoppar under workshopen
Açaí bowl + bananbröd från Macacos Café
2 veckors fri träning på STC Sturegatan Park

TA MED

Kom i löpar- eller träningskläder. Vi står för kopparna och resten.

BOKA SENAST

27 augusti kl. 12.00

Antalet platser är begränsat, så boka din plats och kom och Run & Recover med oss.