Guider om koppning
Piriformissyndrom: djup smärta i sätet som strålar ned i benet, egenvård som hjälper och koppning av sätesmusklerna
Piriformissyndrom, falsk ischias, betyder att den djupa sätesmuskeln piriformis är så spänd att den retar ischiasnerven. Smärtan sitter djupt i skinkan, förvärras av sittande och kan stråla ned i låret. Här är skillnaden mot diskbråck, egenvården som hjälper och hur du koppar sätet.
Läs mer