Rated 4.7/5 av 300+ recensioner
Rated 4.7/5 av 300+ recensioner

Fri frakt över 499 kr | Skandinavisk design

Guider om koppning

Curam Dynamic Cup i silikon i färgen soothing grey med strukturerad greppdetalj och präglad logotyp, visad upprätt bredvid sin varumärkta förpackning med mjuk gradientdesign.

Stretcha ländryggen och ryggövningar hemma: 10 övningar som lindrar och stärker, och hur koppning gör dem lättare

Två mintgröna Curam Static Cups visade med sin minimalistiska förpackning mot en ren vit bakgrund, som visar den mjuka matta silikonytan och den kompakta kupolformen utformad för riktad muskellindring.

Ischias: varför det strålar ned i benet, egenvård som hjälper och hur koppning kan (och inte kan) användas

Ischias är smärta som strålar från ländryggen eller sätet ned i benet, oftast för att ischiasnerven är irriterad av ett diskbråck eller en trång nervkanal. De flesta blir bra inom sex till tolv veckor. Här är vad som hjälper, varningssignalerna, och vad koppning kan och inte kan göra.

Läs mer
Curam Dynamic Cup i silikon i färgen soothing grey med strukturerad greppdetalj och präglad logotyp, visad upprätt bredvid sin varumärkta förpackning med mjuk gradientdesign.

Ryggskott: vad du ska göra de första dagarna, egenvård som fungerar och försiktig koppning

Ryggskott är en plötslig, huggande smärta i ländryggen, ofta vid ett lyft eller en vridning. Det är nästan alltid ofarligt och går över av sig självt. Här är vad du gör de första dagarna, när du ska söka vård och hur du använder koppning när det värsta lagt sig.

Läs mer
Curam Body Kit Small med tre massagekoppar i silikon i turkos och vitt, Wooden Citrus Body and Massage Oil och minimalistisk märkt förpackning presenterad på en ren vit yta.

Ont i ryggen och ländryggen: egenvård som hjälper, vad du ska undvika och när du ska söka vård

Nästan alla får ont i ryggen någon gång, oftast i ländryggen. Det mesta är ofarligt och lindras av rörelse och värme, inte vila. Så hittar du rätt guide för var det gör ont, så gör du hemma, så koppar du ländryggen säkert, och så vet du när du ska söka vård.

Läs mer