Rated 4.7/5 av 300+ recensioner
Rated 4.7/5 av 300+ recensioner

Fri frakt över 499 kr | Skandinavisk design

Guider om koppning

Curam Dynamic Mini Cup i vit silikon bredvid sin minimalistiska förpackning mot en ren vit bakgrund.

Axelövningar: 10 övningar för starka, rörliga axlar vid kontorsaxlar, impingement och efter frozen shoulder, och hur koppning förbereder dem

Curam Dynamic Mini Cup i vit silikon bredvid sin minimalistiska förpackning mot en ren vit bakgrund.

Nackspärr: varför nacken låser sig, vad du gör det första dygnet och hur du koppar när det släppt

Nackspärr är en plötslig, kraftig stelhet i nacken där huvudet låser sig åt ett håll, ofta när du vaknar. Det beror på en muskelkramp och går nästan alltid över på några dagar. Här är vad du gör det första dygnet, när du ska söka vård och hur koppning hjälper musklerna att släppa.

Läs mer
Två mintgröna Curam Static Cups visade med sin minimalistiska förpackning mot en ren vit bakgrund, som visar den mjuka matta silikonytan och den kompakta kupolformen utformad för riktad muskellindring.

Ont i nacken, stel nacke och spända axlar: så lindrar du det hemma (övningar, värme, koppning)

Ont i nacken, stel nacke och spända axlar är kontorskroppens vanligaste besvär. Här är orsakerna, en rutin på tio minuter som lindrar, en plan för att förebygga, och tecknen på att du ska söka vård.

Läs mer