Koppningsprogram bröst hälsa

Bröst hälsa

Det kan vara fint att ta hand om dina bröst och stimulera ditt lymfsystem, kanske som en veckorutin eller vid mens om brösten känns svullna.

Använd: Ansiktskopp och Curam kroppsolja

• Smörja in dig med olja och börja med lymfdränage programmet.
• Koppa under brösten, starta inifrån och koppa längs med undersidan ut mot sidan av kroppen, mot armhålan. Upprepa 3-4 ggr på vardera sida.
• Om det gör ont i dina körtlar, dra istället med handen, vänj dig vid tryck och mjuka drag.
• Duscha brösten ömsom kallt och varmt och använd en medelhård stråle. Duscha runt brösten, ut mot armhålan, långsamt.