Person arbetar vid laptop med en av Curams statiska massagekoppar på axeln

Person som arbetar vid en laptop med två vita silikonkoppningskoppar från Curam Office Kit placerade på underarmen för att lindra muskelspänningar under arbetsdagen.

Curam Office Break

Name: Curam Office Break
Brand: CURAM
SKU: 7350115530729
Price: 99.0 SEK
Availability: InStock

99 kr

Skatt ingår. Frakt beräknas i kassan.

För nacke, axlar, armar och handleder som spänns av långa dagar vid skärmen. Curam Office Break är ett digitalt program med korta pauser under arbetsdagen och en längre nedvarvning efter jobbet, med koppning, självmassage och rörlighetsövningar. Statiska massagekoppar köps separat.

Fri frakt över 499 kr

14 dagars öppet köp

Om kursen

Curam Office Break är ett digitalt återhämtningsprogram som guidar dig genom koppning, självmassage, rörlighetsövningar och tekniker för stresshantering. Programmet är utvecklat för att hjälpa dig minska spänningar i nacke, axlar, armar och handleder samt skapa enkla pauser för återhämtning under eller efter arbetsdagen. Du kan använda ditt friskvårdsbidrag för programmet. Betala direkt hos Curam och använd ditt kvitto som underlag till din arbetsgivare.

Upplägg & innehåll

Programmet innehåller Office Break för snabb återhämtning under arbetsdagen och After Work för djupare avslappning och nedvarvning. Du följer programmen i din egen takt och kan enkelt integrera dem som en naturlig del av din vardag.

Det här tar du med dig

✓ Minska spänningar i nacke, axlar och armar
✓ Främja avslappning och återhämtning
✓ Skapa pauser i arbetsdagen
✓ Stödja rörlighet och kroppsmedvetenhet

Det som ingår

• Office Break, digitalt återhämtningsprogram på svenska
• After Work, digitalt återhämtningsprogram på svenska

Förberedelser

För bästa upplevelse rekommenderas att programmet används tillsammans med Curams statiska massagekoppar, som köps separat.

FAQ

Behöver jag Curams massagekoppar?

Programmet kan följas utan massagekoppar, men för att få ut bästa möjliga effekt rekommenderar vi att du använder Curams statiska massagekoppar, som köps separat.

Kan jag använda Curam Office Break under arbetsdagen?

Ja. Programmet är utvecklat för att enkelt kunna användas under korta pauser eller efter arbetsdagen. Använder du Curams statiska massagekoppar kan de enkelt placeras under en skjorta eller tröja medan du fortsätter att arbeta eller tar en stund för återhämtning.

Vem passar Curam Office Break för?

Programmet passar dig som arbetar mycket vid dator, upplever spänningar i nacke, axlar eller armar eller vill skapa en enkel rutin för stresshantering och återhämtning i vardagen.

Passar Curam Office Break för nybörjare?

Ja. Programmet guidar dig steg för steg och passar både dig som är ny inom koppning och dig som vill skapa en regelbunden rutin för aktiv återhämtning.

Hur får jag tillgång till programmet?

När du genomfört ditt köp får du tillgång till Office Break och After Work via QR-kod. Programmen kan användas när och var det passar dig.

Kan jag returnera programmet?

Digitala produkter omfattas inte av ångerrätten. Om du har några frågor, vänligen kontakta oss på support@bycuram.com.

Vad ingår i programmet?

Två digitala återhämtningsprogram på svenska: Office Break för snabb återhämtning under arbetsdagen och After Work för djupare avslappning och nedvarvning efteråt. Båda guidar dig genom koppning, självmassage, rörlighetsövningar och stresshantering.

Vilka områden fokuserar programmet på?

Nacke, axlar, armar och handleder, alltså de områden som ofta blir spända av långa dagar framför datorn. Programmet hjälper dig också att skapa återkommande pauser.

Hur lång tid tar ett pass?

Programmet är gjort för korta pauser som ryms i en arbetsdag och följs i din egen takt. Du kan göra en enskild övning eller hela flödet beroende på hur mycket tid du har.

Wellbeing through recovery

Curams Filosofi

Efter flera års erfarenhet av professionell koppning blev det tydligt hur kraftfull enkelheten kan vara – i att hjälpa kroppen att släppa spänningar, återhämta sig och hitta tillbaka till balans. Curam skapades ur den insikten. För att göra det möjligt att ta hand om kroppen på egen hand – på ett enkelt, intuitivt och hållbart sätt. Något du kan återvända till, om och om igen.

— Marie Jansson, grundare & VD, Curam

Bästsäljare

Alla produkter