Curam x Forest Camp - Norra Dalarna
Datum: 16-19/7
Har du en längtan efter att få pausa vardagen totalt, komma bort från brus och distraktioner och helt och hållet få rå om dig själv? Då är detta retreatet för dig.
Föreställ dig att du vaknar upp till ljudet av en porlande bäck, där solens morgonljus silas mellan trädkronorna och träffar glampingtältet som är ditt hem för helgen. Du befinner dig i Norra Dalarnas djupa skogar, långt bort från stadsbrus och ljud från bilvägar. Detta är ett self-care retreat där vi får landa tillbaka till våra rötter, i stillhet, hållna av naturen. Vi fyller på med energi, grundar oss med hjälp av både yoga och meditation tillsammans med Marcela, där hon guidar och instruerar dig i hur du kan använda de statiska kopparna från Curam i din praktik. Klasser som är stärkande, fördjupande, som masserar dig inifrån och ut. Där du får väcka kroppen, landa i andetaget och återfinna dig själv och din sanna essens.
Vi bjuds även på fantastisk och näringsrik mat, som tillagas över öppen eld av vår magiska kock, Elle, grundare av Elles Utemat och värd för Forest Camp. Elle kommer visa dig hur du kan tänkas överleva i skogen, men vi blir också visade och får smaka på ett stort utbut av naturens skafferi. All mat tillreds över öppen eld. Varför inte sippa på en god drink i den vedeldade badtunnan på kvällen?
Marcela och Elle öppnar upp för en SPA-helg omgivna av skog och natur. Där vi både kommer bara i skogen, men också i gömda vattenfall. Vi kommer erbjuda guidade SPA-sessioner där du får lära dig att både koppa ansikte och kropp, vid badtunnan. Detta för att stimulera lymfflöde, minska svullnader och stelhet i muskler. För att skapa mer lyster och mer kärlek för kroppen. Börja dagen med antingen yoga eller mjuk breathwork för att väcka kroppen. Men också lära hur du kan använda dig och tillreda med skogens skafferi, för det som växer i naturen där och då.
Efter denna SPA-helg i naturen kommer du:
-
känna dig mer lugn, avslappnad och återhämtad
-
Fått lära dig flera tekniker för att använda de olika kopparna från Curam
-
Få ny kunskap i matlagning i naturen
-
Få tips och tricks på hur du klarar dig i skogen, enklare kunskap
-
Ta med dig nya minnen och knutit relationer med fler som längtar ut till stillheten
Presentatörer:
Elle Nikishkova, grundare av Elles Utemat och värd för Forest Camp
Marcela Diaz, guide för Curam och yogalärare
Plats: Särna, Norra Dalarna
Exakta tider och plats kommer vid bokning.
Mer information och bokning: https://ellesutemat.se/curam-x-forest-camp/