Guider om koppning
Kalla fötter och kalla händer: orsaker, när det ska utredas och vad som får igång cirkulationen
Kalla fötter och händer beror oftast på att kroppen sparar värme genom att dra ihop de små blodkärlen, förstärkt av stress, stillasittande, nikotin och låg vikt. Ibland är det Raynauds fenomen, sköldkörteln, blodbrist, diabetes eller kärlsjukdom. Här är orsakerna, signalerna som ska utredas, egenvården som fungerar och hur koppning av ben och underarmar används för att få igång cirkulationen.
Läs mer