{"product_id":"curam-recovery-meditation","title":"Curam Recovery® Meditation","description":"\u003cp\u003eCuram Recovery® Meditation är en guidad 15-minuters återhämtningsritual som kombinerar meditation, medveten andning och Curams signaturmetod med statisk koppning. Ritualen hjälper dig att skapa en daglig stund för återhämtning, avslappning och ökad kroppsmedvetenhet, oavsett om du vill landa efter arbetsdagen, återhämta dig efter träning eller ge dig själv en stund av lugn och närvaro.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eOm ritualen\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eCuram Recovery® Meditation är en guidad 15-minuters återhämtningsritual som hjälper dig att slappna av, landa i kroppen och skapa en enkel daglig återhämtningsrutin.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUnder ritualen guidar Jenny Nilsson dig genom en lugn kombination av statisk koppning, meditation, medveten andning och djup avslappning. Ritualen är skapad för att bli din personliga stund för återhämtning, redo när du behöver landa, återhämta dig eller skapa en stund för dig själv.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eJenny Nilsson är certifierad massageterapeut med bakgrund inom näringsfysiologi och yoga. Som certifierad instruktör i Curam Recovery® Method kombinerar hon rörelse, andning och självmassage för att främja avslappning, ökad kroppsmedvetenhet och kroppens naturliga återhämtning.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGenom ritualen får du möjlighet att:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eskapa en stund för vila och återhämtning\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003euppleva djup avslappning\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emjuka upp muskelspänningar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003estärka din kroppsmedvetenhet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eskapa en enkel daglig rutin för återhämtning\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eDet som ingår\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eEn guidad 15-minuters återhämtningsritual, när du behöver landa, återhämta dig eller skapa en stund för dig själv.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eDet här tar du med dig\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEfter ritualen upplever många:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEn lugnare kropp\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDjupare avslappning\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMinskad känsla av spänningar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEn stund av närvaro\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInspiration att skapa en återkommande återhämtningsritual\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eFörberedelser\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eFör bästa upplevelse behöver du:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCurams statiska massagekoppar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEn lugn plats där du kan sitta bekvämt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEn kudde och filt om du vill\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCirka 15 minuter utan avbrott\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"CURAM","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54640897360205,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/4136\/6093\/files\/UeSTZSPx.png?v=1788770341","url":"https:\/\/www.bycuram.com\/products\/curam-recovery-meditation","provider":"CURAM","version":"1.0","type":"link"}